A Propos

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Bienvenue à Sunshine Yoga Monte-Carlo

et Sunshine Zumba Cap d’Ail

Anette Shine, Directrice et Fondatrice

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Originaire du Danemark, Anette Shine créa en 2003 Sunshine Yoga Monte-Carlo, aussi connu comme Centre International de Fitness Holistique de Monaco. Sunshine Yoga Monte-Carlo est installé au Monte-Carlo Bay Hotel depuis juillet 2006. Ses antécédents en tant que danseuse professionnelle, chanteuse, interprète et chorégraphe au Casino de Monte-Carlo l’ont inspiré pour commencer les cours Sunshine Zumba en 2010.

Sa mission est d’élever les gens et d’amener du soleil dans leur vie. Elle croit en la transformation et la guérison à travers la joie et le mouvement. Sa philosophie est « tout le monde peut rayonner. »

A Propos de Sunshine Yoga

Bienvenue

Anette Shine et son excellente équipe vous souhaite la bienvenue dans l’Expérience Sunshine Harmonie, où vous découvrirez votre potentiel caché grâce à ses programmes exclusifs qui englobent tous les domaines de votre vie. Sachez que vous êtes unique et que les programmes sont conçus spécialement pour vous.


Pour qui?

Pour tous ceux qui cherchent quelque chose de complètement différent correspondant à leurs gouts et leur besoin de recherche intérieure, là où l’harmonie du corps et de l’esprit vibre à l’unisson avec l’autre. Alors, Sunshine Harmonie est fait pour vous. Emprunter ce chemin exclusif apporte une paix intérieure durable, accompagnée d’une force physique tant le jour que la nuit, où le sentiment d’élévation et de grâce vous comble. Ce sentiment d’élévation intérieure, et de force physique que procurent ces programmes, fera disparaitre les craintes et les préoccupations, et une nouvelle connaissance personnelle vous permettra de voir la vie d’une manière différente.


Pourquoi pratiquer avec nous?

Les programmes de Sunshine Harmonie aident à améliorer considérablement l’estime de soi et la confiance en soi. Ils donnent au plus grand nombre la possibilité d’accomplir des choses dans leurs vies qu’ils n’auraient jamais imaginé pouvoir faire. La santé ne concerne pas seulement le corps, mais doit tout d’abord être celle de l’esprit afin d’engendrer des changements positifs, ce qui permet à chacun de réussir ce dont il avait rêvé auparavant. L’individu constate des changements substantiels, toujours positifs et épanouissants, de son état psychologique et de son organisme. Sunshine Harmonie est la voie de l’éveil et de la connaissance.

Nos enseignants, qui ont étés choisis pour leurs dons et talents uniques, sont capables d’appréhender tous les aspects de la vie d’une personne. Leurs compétences et techniques spécialisées peuvent engendrer la guérison du corps, du mental et des besoins émotionnels de tous ceux qui participent. Nos professeurs sont spécialisés dans différents types de Yoga, Pilates et Tai-chi, offrant une large gamme de styles de cours.

Anette Shine

Anette Shine Teacher

Anette Shine est une professeur de yoga multilingue et multi-style. Elle commença à étudier le Yoga traditionnel en 1990. Après avoir achevé ses 500 heures de Hatha yoga avec Shri Mahesh en France, elle fut la pionnière en amenant le Vinyasa yoga de Californie à Monaco et le sud de la France en 2002.

Elle aime unir les gens et lancer de nouveaux professeurs les aidant à trouver leur authenticité et leur propre style d’enseignement. La mission d’Anette est d’élever les gens and d’amener le soleil dans le vie de tout le monde à travers la joie et le mouvement. Anette croit que “ tout le monde peut rayonner.”

Fabia Orsoni

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Fabia est une ancienne championne de France de gymnastique féminine aux quatre agrès, passionnée de fitness et de bien-être au naturel. Après ses études en économie-finance, elle se lance dans une carrière financière qui durera 20 ans avant d’être finalement rattrapée par ses premières amours : la conscience du corps et le bien-être au naturel. En 2003, elle découvre le yoga Iyengar à Paris, puis pratique avec passion et assiduité d’autres styles de yoga telles que le Bikram, le Hatha traditionnel, le Vinyasa… Elle se diplôme en Hatha Yoga aux Etats Unis, puis en Yoga de la femme Pré et Post natal, en Yoga Thérapeutique Hormonal ainsi qu’en phytothérapie et aromathérapie. Fabia continue toujours d’approfondir sa pratique auprès d’enseignants expérimentés en Europe et aux Etats-Unis tels que Ivana Sparti, danseuse et professeur de Vinyasa, qui lui a fait découvrir la chorégraphie propre au mouvement yogique.

Lisa Bortolotto

Lisa Bartolotto Yoga Monte Carlo

D’origine de Toronto – Canada, Lisa a découvert le yoga alors qu’elle vivait aux Iles Cayman il y a 15 ans. Lisa pratique assidûment l’Ashtanga traditionnel, chaque jour . Ayant le besoin de partager le message qui lui a transformé sa vie, elle a commencé à étudier plus profondément la méthode de l’Ashtanga yoga sous toutes ses facettes. Grâce à sa passion pour l’entrainement elle a obtenu un certificat d’enseignante de Yoga à Mysore en Inde, spécialisée dans la practique de l’Ashtanga. Elle a étudié avec des grands professeurs de yoga comme Manju Pattabhi Jois et Ramesh Sheety. Lisa croit fermement qu’afin de pratiquer correctement le yoga, l’élève doit cultiver l’équilibre entre l’effort ciblé (Tapas) et la sagesse discriminatoire (Viveka Khiyatih) afin de reconnaitre ses propres limites.

Anna Komyza (Kot)

Anna Kot Yoga Monte Carlo

Anna est une danseuse professionnelle de l’école classique. Diplômée en chorégraphie à l’Université de la Culture et des Arts de Kiev en 2006, elle est également un instructeur certifié des programmes suivants: Sport Body, Interval training, Pilates, Yoga et Yoga Fly. Une bonne maitrise dans le travail avec des femmes enceintes. L’expérience de plus de 7 ans, y compris la pratique dans plusieurs pays (Etats-Unis, France, Ukraine…). Être un entraîneur signifie toujours aller de l’avant. Vous devez régulièrement renforcer vos compétences et découvrir de nouvelles techniques et tendances. J’apprécie particulièrement observer comment mes clients eux-mêmes changent, deviennent plus heureux, plus beaux et confiants. Aimez-vous et vous serez aimé en retour. Votre lumière intérieure va attirer les gens autour et vous fera paraître sympathique et aimable. Enfin, faites un choix éclairé en tout: la nourriture, la profession et les loisirs.

Karine Tibau (Foxy Kula)

Karine Tibau Yoga Monte Carlo

Karine, plus connue sous le nom de Foxy Kula, est une fervente défenderesse de la cause animale, vegan , et passionnée par les voyages. Elle a découvert le Yoga un peu par hasard au cours d’un voyage en Thailande et ce fut un véritable coup de foudre .. De retour en France elle commence la pratique et l’apprentissage intensif du Yoga et ne s’est plus arrêté depuis 10 ans maintenant. Durant toutes ses années elle a continué à voyager à travers le monde et à étendre sa passion et connaissance du Yoga au travers de nombreuses retraites, workshops et formations pour devenir enseignante , dont plusieurs avec de grands noms comme David Swenson en Angleterre , Kino MacGregor à Copenhague , Silvia Mordini au Costa Rica… Récemment elle a complété avec succès ses 500H de formation, reconnue par Yoga Alliance, avec Michel Besnard en Thaïlande, terre de sa première rencontre avec le Yoga.. Elle aime tous les styles de yoga qu’elle continue à pratiquer régulièrement avec une préférence pour le Vinyasa flow dans lequel le mouvement est synchronisé avec la respiration et où les postures se suivent et deviennent comme une dance.

Katrina Petney (professeur remplaçant)

Katrina Petney Vinyasa Yoga Monte Carlo

Originaire du Nouveau Mexique, U.S.A., Katrina Petney a commencé à pratiquer le yoga en 2004. Après avoir complété ses 200 heures pour obtenir le certificat d’enseignement de Vinyasa Flow en 2008, elle enseigna dans divers endroits du globe de l’Argentine à l’Espagne à Monaco. Ses antécédents en biochimie, éducation et fitness ainsi que son intérêt pour la philosophie yogi servent de fondation à son enseignement. Katrina est extrêmement reconnaissante d’explorer la connexion entre le yoga et le corps-esprit avec une communauté internationale à Monte-Carlo.

A Propos de Sunshine Zumba

Anette Shine Zumba Monaco
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Anette Shine

En tant que danseuse professionnelle, chanteuse, interprète et chorégraphe au Casino de Monte-Carlo, Anette enseigne la Zumba fitness à Monaco depuis 2011. Elle est certifiée Instructeur Zumba ainsi que par ACE (American Council on Exercise, USA). Sa mission est d’élever les gens et d’amener du soleil dans leur vie à travers la joie et le mouvement.