À partir du Jeudi 4 janvier 2024, Anette Shine vous propose un délicieux cours de Yoga Relax de 60 minutes au restaurant Conscientiae sur le port de Monaco (ancien Stars'n'Bars).…

C'est avec grand plaisir que nous accueillons Caroline, une professeurs de Yoga France-Canadienne qui enseignera aux côtés d'Anette à Cap d'Ail. Caroline est certifiée pour enseigner tous les types de…

Chaque Lundi et Mercredi matin, de 9h30 à 11h, nous pratiquerons le Yoga sous les arbres à côté du Tennis Club de Cap d'Ail. Apportez votre tapis et de l'eau.…

En Juillet, nous déplaçons nos cours du soir sur le parvis du Service ces Sports de Cap d'Ail, un lieu plus calme que l'Amphi de la Mer. N'oubliez pas d'apporter…

La posture de Yoga du mois s'appelle "le lac inversé" car les jambes sont plus hautes que le coeur, ce qui a en effet apaisant sur le système nerveux et…