Le Yoga au Féminin ou L’Hormone Yoga Thérapie a été créé par Dinah Rodrigues il y a une vingtaine d’années. C’est une forme de yoga qui se concentre sur l’activation des glandes produisant des hormones, en particulier les ovaires, la thyroïde et la parathyroïde, l’hypophyse et les surrénales. L’ HYT utilise des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas), et la visualisation. Cette série d’exercices peut être suivie par des femmes de tout âge.