« Connecter l’Esprit et le Corps »
Pendant cet atelier, nous explorerons la connection de la pratique physique, asanas et pranayama qui nous amène à la meditation.
Vipassana Kamatha est une ancienne technique de méditation, et cet atelier de 4 heures vous initiera aux premières étapes de cette puissante méditation.
La Méditation de Pleine Conscience nous amène au moment présent, rajeuni notre système cellulaire et nous libère de nos blocages intérieurs.
Avantages:
Tarif: 80€
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