Je suis ravie de réintroduire les cours de Pilates Matwork en soirée et en extérieur en Avril. Les cours se dérouleront les mardis et jeudis de 17h45 à 18h45 sur le toit de la Salle de la Mer à côté du Tennis Club sur...

Les cours collectifs de Yoga et Pilates sont à nouveaux disponibles jusqu’au 1er Juillet, à Cap d’Ail avec Anette Shine: Mercredi 9h30 – 11h00: Vinyasa Yoga (20 €) Jeudi 18h00 – 19:00: Pilates Matwork (15 €) Les cours de Yoga au Yacht Club sont...

Venez retrouver Anette Shine le Mardi 12 Novembre à 19h15 pour un magnifique et puissant Yoga de la Pleine Lune, avec du chanting des chants de Deva Premal, du Yoga Douceur et de la relaxation. Cet évènement se déroulera chez Ms Fit Studio, Le...

Rejoignez Anette Shine pour son cours signature Yoga de Pleine Lune, un évènement de Yoga et chanting! Cet évènement se déroulera dans le tout nouveau Studio Ms Fit (Le Forum, 4ème étage, 33 Boulevard du General Leclerc, Beausoleil), à côté de la Place des Moulins...

Rejoignez Anette Shine pour la première retraite Sunshine Yoga à Kerala, en Inde, cet automne. Au programme: Yoga au quotidien, massages Ayurvédiques, repas Ayurvédiques, relaxation sur la plage, excursions, et plus encore… La retraite se déroulera dans le Village Ayurvédique Manatheeram du 23 Octobre...

Venez célébrer la Pleine Lune en Capricorne le Mardi 16 Juillet de 19h15 à 21h15 avec Anette Shine. Ce cours spécial de 2 heures se déroulera sur le toit du Tennis Club Café, à côté de l’amphithéâtre de la plage Marquet à Cap d’Ail....

Anette Shine donnera un cours Chakra Yoga d’une heure pendant l’événement Sensei Community le 4 Mai à 14h15. Le cours se déroulera sur le Rooftop Shiva de l’hôtel Méridien Beach Plaza à Monaco. Réservation sur Sensei Community: https://www.senseicommunity.com/register

Sunshine Yoga est heureux d’introduire des cours individuels de STOTT PILATES REFORMER MACHINE au Monte-Carlo Bay dès le 7 Janvier 2019. Venez tester notre STOTT PILATES REFORMER gratuitement! Pendant le mois de Janvier Anette Shine vous offre un cours individuel de 30 minutes d’introduction...

Le Vendredi 14 Décembre, Sunshine Yoga accueille Jaya pour un évènement spécial: la Méditation de Fin d’Année, sur le thème du Lâché prise et Sérénité avant 2019. Tarif: 40 euros, merci de réserver en ligne Réserver en ligne Achetez le ticket « Évènement et Masterclass » en ligne...

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Vendredi 23 Novembre  2018 de 18h00 à 20h00. Première partie de la séance à l’extérieur face à la mer, deuxième partie dans la salle de yoga. Merci de réserver votre place rapidement, places limitées...

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Mercredi 24 Octobre 2018 de 19h15 à 21h15. Séance en extérieur face à la mer. La fondatrice Anette Shine donnera une Cérémonie de Pleine Lune de 2 heures au Monte-Carlo Bay, pour vous réchauffer. Merci...

Après dix ans de chat avec Deva Premal, Miten et Manose, j’ai été très émue de recevoir un nom Sanscrit: Atmo Gyana, qui signifie « Sagesse Intérieure ». C’était très émouvant d’être célébrée par toute la Sangha sur scène, et de renaitre , « en direct » par le chant....

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Mercredi 26 Septembre 2018 de 19h15 à 21h15. Séance en extérieur face à la mer. La fondatrice Anette Shine donnera une Cérémonie de Pleine Lune de 2 heures au Monte-Carlo Bay, pour vous réchauffer. Merci...

Entamant la deuxième année, Anette Shine continue son programme SUNSHINE sur Monaco Info. Elle vient de filmer trois nouveaux épisodes, dont l’un est la posture du Lotus  (Padmasana). L’élève de cette vidéo est Nolan, un pédiatre de Miami passionné de Yoga. Suivez nous sur...

Cliquez ici pour télécharger le nouveau planning Réserver en ligne Achetez le ticket « Carte 1 cours, Carte 5 cours, Carte 10 cours or Abonnement mensuel illimité » en ligne et utilisez le pour réserver ce cours. Attention: vous ne pourrez pas accéder à la séance...

Le Jeudi 26 Juillet, Sunshine Yoga fête ses 12 ans au Monte-Carlo Bay. La fondatrice Anette Shine animera un cours spécial de Vinyasa Yoga de la Pleine Lune à l’occasion de cet anniversaire pour le tarif d’un cours normal! Ne ratez pas cet évènement,...

Atelier en Anglais Atelier spécial: Dimanche 3 Juin de 13h à 17h, une opportunité unique. « Connecter l’Esprit et le Corps » Pendant cet atelier, nous explorerons la connection de la pratique physique, asanas et pranayama qui nous amène à la meditation. Vipassana Kamatha est une ancienne...

1 jour. 2,000 personnes. Yoga. Breathe As One est un festival de Yoga en honneur du solstice d’été et de la journée internationale de yoga, ouvert à tous les âges et cultures, pendant lequel nous nous réunissons pour respirer ensemble (« breathe as one »). Le...

Ashtanga Yoga Rocket Masterclass avec Priscilla Bruelhart le 29 Avril de 10h30 à 12h00. Tarif: 40 euros, merci de réserver en ligne Réserver en ligne Achetez le ticket « Évènement et Masterclass » en ligne et utilisez le pour réserver ce cours. Attention: vous ne pourrez...

Découvrez le nouvel article de Monte Carlo Society sur Sunshine Yoga: Emprunter ce chemin exclusif apporte une paie intérieure durable, en même temps qu’une véritable force physique et mentale. Ce sentiment de sérénité fait disparaitre les craintes et les préoccupations du quotidien et suscite...

Voici la sixième émission SUNSHINE diffusée par Monaco Info, consacrée à la posture de Yoga du pigeon royal, avec Katerina Pishchala, présentée par Anette Shine au Yacht Club de Monaco.

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Vendredi 2 Mars 2018 de 15h15 à 17h00. Première partie à l’extérieur face à la mer, deuxième partie dans la salle de yoga. Merci de vous habiller chaudement. La fondatrice Anette Shine donnera une...

Ce mois ci, deux stars du Pilates rejoignent l’équipe de professeurs Sunshine Yoga: Terri-Lynn McFadyen Tarquin (Centre Shawanda à Nice, Canadiene): Pilates Fusion le mardi à 12h30 Noora Lindholm (Certifiée Pilates STOTT, Finlandaise): Pilates Fusion le Jeudi à 12h30 Nous souhaitons un bon retour...

Venez célébrer le Nouvel An Chinois du Chien le 16 Février (en anglais), de 19h00 à 21h00, et découvrez ce qui vous attend avec l’astrologie chinoise et le Feng Shui en 2018. C’est une période de nouveaux départs, également connue comme le Festival de...

  Commencez l’année du bon pied avec cet évènement conçu spécialement pour le jour de l’an: respiration, postures de détente, méditation, relaxation en douceur… Tarif: 40 euros, merci de réserver en ligne Réserver en ligne Achetez le ticket « Évènement et Masterclass » en ligne et...

Cours de Yoga Prénatal les lundi de 14h15 à 15h30. Le Yoga Prénatal est approprié pour quiconque ayant besoin de pratique douce et calme. Comme bien d’autres types de cours de yoga de préparation à l’accouchement, le yoga prénatal est une approche à multiples...

Pour Noël, offrez une carte de 10 cours Sunshine Yoga et recevez un cours gratuit! Vous pouvez offrir les 10 séances à la personne de votre choix ou à vous-même! Réservez en ligne Achetez la carte « Cadeau de Noël: offrez 10 cours et recevez...

Cette année, votre Zumbanette sera présente pour animer tout le monde avec un échauffement dans la bonne humeur: Venez nombreux! Bain de Noël organisé par l’association Monégasque des Amis du Bain, en partenariat avec l’AMADE Monaco, au profit de l’A.E.P.F.S.P.: pour les orphelins et...

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Dimanche 3 Décembre de 15h15 à 17h15, à l’extérieur face à la mer. Merci de vous habiller chaudement. La fondatrice Anette Shine donnera une Cérémonie de Pleine Lune de 2 heures au Monte-Carlo Bay,...

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Dimanche 5 Novembre de 17h30 à 19h30, à l’extérieur face à la mer. Merci de vous habiller chaudement. La fondatrice Anette Shine donnera une Cérémonie de Pleine Lune de 2 heures au Monte-Carlo Bay,...

Ne ratez pas l’opportunité unique de découvrir la Zumba avec ZES Hermann Melo, exceptionnel formateur de Zumba, reconnu dans le monde entier! Le vendredi 24 Novembre à nice, au Centre Universitaire Valrose, 65 avenue de Valrose. Tarif: 15€ en pré-vente, (20€ sur place) Veuillez...

En octobre, nous accueillons notre nouveau professeur d’Ashtanga Yoga: Alessia Rossetto 🙂 Le planning reste presque le même. Cliquez ici pour le télécharger Nous vous rappelons que pour réserver vos cours en ligne, deux étapes sont nécessaires: Achetez une carte de un ou plusieurs...

Le prochain évènement Full Moon Yoga Monte-Carlo sera célébré le Jeudi 5 Octobre de 19h15 à 21h15, à l’extérieur face à la mer. Merci de vous habiller chaudement? La fondatrice Anette Shine donnera un cours de 2 heures de Vinyasa Yoga au Monte-Carlo Bay,...

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Retrouvez Anna Kot pour sa Masterclass Yoga et Pilates en RUSSE. Première Masterclass en Russe de Sunshine Yoga! Partagez cet évènement avec tous vos amis Russes. Tarif: 40 € Réservez en ligne

Sunshine Zumba Cap d’Ail revient le 11 septembre avec un nouveau concept Américain: ZUMBALATES® = Zumba+Pilates? ne le ratez pas! Important:  n’oubliez pas d’amener un tapis de sol!

Anette Shine conduira une méditation pour la Paix Mondiale le 23 Septembre à Bordighera, en Italie, au Kiosque à Musique. Ce magnifique évènement est organisé par Anna Fill (therivierawoman.com) et se déroule de 16h à 19h, avec la présence de Kimberlee Smith (yoga) & Narda...

Le paiement et la réservation en ligne des cours Sunshine Yoga en août est disponible. Une fois que vous avez réservé un cours, vous recevrez un email de confirmation, que vous devrez montrer au professeur pour pouvoir accéder au cour. Réservez en ligne Si...

Masterclass Ashtanga Yoga Rocket avec Priscilla Bruelhart le 15 Août de 19h15 à 21h15. Réserver ce cours en ligne!  Tarif: 40€ Priscilla est la seule yogi a représenter et partager le système développé par Larry Schulz en Suisse. « Les Rockets c’est unique! Magique! Les résultats...

Pour a 5ème fois Sunshine Zumba sera present lors de la fête du sport à Cap d’Ail. Venez zumber avec votre Zumbanette & ses collègues “zumbesques” dans la bonne humeur! Egalement cours d’essai de la danse Bollywoodienne avec Maggy – à ne pas manquer,...

Cliquez ici pour télécharger le nouveau planning valable à partir du 1er Juillet.

Venez nous retrouver à Cap d’Ail, le mercredi 5 Juillet, de 20h15 à 21h15, dans le jardin de l’église de Cap d’Ail. L’entrée se trouve en bas de la rue Winston Churchill, dernière le portail. Merci de venir à 20h00 pour vous inscrire et...

Le prochain cours de Yoga de Pleine Lune Monte-Carlo sera célébré le Lundi 10 Juillet 2017 de 19h15 à 21h15. Anette Shine, fondatrice de Sunshine Yoga enseignera un cours de deux heures au Monte Carlo Bay. Tarif: 35 euros

Venez nous retrouver à Cap d’Ail, le mercredi 7 Juin, de 20h15 à 21h15, dans le jardin de l’église de Cap d’Ail. L’entrée se trouve en bas de la rue Winston Churchill, dernière le portail. Merci de venir à 20h00 pour vous inscrire et...

Le Mercredi 21 Juin, Sunshine Yoga sera présent à la troisième Journée Internationale du Yoga dans la Citadelle de Villefranche-sur-Mer de 8h00 à 11h00. Anette Shine co-animera cet évènement avec deux professeurs Français de Yoga. Merci de vous inscrire à l’avance, c’est gratuit. N’oubliez pas...

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Venez nous retrouver à Cap d’Ail le Mercredi 3 Mai, de 20h15 à 21h15, dans l’église de Cap d’Ail. Merci de venir à 20h pour les inscriptions et pour partager un thé chaud.   Informations: sunshine@yogamontecarlo.com 06 64 91 96 42

A partir de maintenant, si le temps le permet, les cours de Sunshine Yoga au Monte Carlo Bay se déroulerons en extérieur. Pensez à emmener un vêtement chaud.

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Le prochain cours de Yoga de Pleine Lune Monte-Carlo sera célébré le Dimanche 12 Mars 2017 de 17h30 à 19h30. Annette Shine, fondatrice de Sunshine Yoga enseignera un cours de deux heures au Monte Carlo Bay. Tarif: 35 euros La salon sera annoncé sur les...

Spectacle Holi le Samedi 11 Mars à 20h30. Centre Culturel la Providence 8bis Rue Saint Augustin, 06300 Nice. Réservation : providence@lasemeuse.asso.fr 04 93 80 34 12 (après 15h) 1ère Partie : Danse Bharatnatyam par Julia Markettovic. 2ème Partie : Concert ‘Rasa’ par Nicolas Delaigue & Nihar...

Anette Shine travaille avec Shawanda TV pour créer des vidéos dynamiques et interactives pour faire découvrir différents styles de Yoga et comment atteindre ses objectifs.   http://www.shawanda.tv Shawanda TV est une chaine en ligne qui promeut le bien-être, le fitness et le yoga. Fondé...

Le nouveau planning de Sunshine Yoga commence le 3 Janvier 2017. Sunshine Yoga sera fermé le Vendredi 27 Janvier pour Sainte Devote.

Nouveau cours le jeudi soir avec Anette Shine: Pilates avec Haltères De 18h à 19h dès le Jeudi 5 Janvier

Offrez des tickets de cours Sunshine ☀️ Yoga pour Noël! Quel meilleur cadeau que celui de la santé! Cumulez vos tickets Sunshine Yoga au prix actuel: le prix augmente en Janvier. ??

Chères Sunshine Zumbettes! Je vous offre un cadeau de Noël spécial cette année??? C’est VOUS qui va créer la nouvelle playliste pour nos cours de Zumba en 2017!?✌️?Dès maintenant envoyez-moi, par message privé, vos suggestions de titres que vous souhaiterez zumber et vive la rentrée...

Venez nous retrouver lors de l’évènement caritatif de Zumba au Téléthon, animé par sept instructeurs Zin de Zumba, sur le Port de Monaco, le Samedi 3 Décembre de 14h à 16h. Retrouvez-nous sous la tente du Téléthon. Tarif: 5 euros

Cliquez ici pour lire l’article (en anglais).

Parce que dans un mois pile c’est Noël et que trouver les cadeaux n’est pas toujours une mince affaire, j’ai décidé de vous aider un peu. Cette semaine, on commence avec 5 idées cadeaux, made in Monaco… Vive le shopping zen !…lire la suite

Le prochain cours de Yoga de Pleine Lune Monte-Carlo sera célébré le Dimanche 13 novembre de 17h30 à 19h30. Annette Shine, fondatrice de Sunshine Yoga enseignera un cours de deux heures au Monte Carlo Bay, dans le salon Nirvana au premier étage. Veuillez aller...

Lien pour lire l’article (en anglais): Anette Shine – Pain in the neck?

Le Yoga de Nouvelle Lune se déroulera le Dimanche 2 octobre de 17h30 à 19H30. Nous célèbrerons le soleil et la lune en Balance. Tarif: 35 euros.  

Ne manquez pas notre cours de Zumba spécial Halloween le Lundi 31 octobre à Cap d’Ail. Venez déguisés. Des prix seront offerts aux trois meilleurs déguisements !!!  

La nouvelle saison de ZUMBA démarre avec la Fête du Sport à Cap d’Ail le Samedi 10 Septembre. Venez essayer plein de disciplines sportives différentes et gratuites, entre autre la Danse BOLLYWOODIENNE avec Maggy à 15h35 et la ZUMBA FITNESS avec Anette Shine à 16h55....

Cliquez ici pour lire l’article (en anglais).

Venant en Août, de Dubai, e pour la première fois à Monaco: L’incroyable professeur de Yoga Violetta, qui enseignera la majorité des cours Sunshine dès le 4 août. Ecoutez ci-dessous son message de présentation. Violetta vous envoie à tous son amour et sa sincère...

Venez ce Mardi 19 Juillet au YOGA DE LA PLEINE LUNE, de 19h15 à 21h15, et priez pour Nice avec nous. Ce cours spécial se déroulera sur la Pergola, face à la mer. Invités: Pamela Jones, de Miami, jouera sur ses Bols de Cristal...

Attention: changement de date Pamela Jones reviendra le Mardi 19 Juillet (et non le 26) pour un autre concert magique sur ses bols de cristal lors du cours de Yoga de Pleine Lune commençant à 19h15.

Le prochain événement du Yoga de la Pleine Lune Monte-Carlo sera célébré le Mardi 19 Juillet 2016 de 19h15 à 21h15 au Monte-Carlo Bay avec Anette Shine. Tarif: 25 euros.

Sunshine Yoga fête ses 10 ans le Mardi 21 Juin. La fondatrice Anette Shine animera un cours anniversaire à 19h15 en extérieur, sur la Pergola face à la mer et à la pleine Lune, au son des vagues. La relaxation finale au Savasana sera...

Cette année, l’événement Breathe as One se déroulera à Nice le Dimanche 19 Juin 2016. BREATHE AS ONE YOGA FESTIVAL – yoga teachers film #1 from fab pruvot on Vimeo.

Le Yoga de la Nouvelle Lune Monte-Carlo se déroulera le Dimanche 5 Juin de 17h30 à 19h30 au Monte Carlo Bay. Présenté par Anette Shine et Laetitia Romanet. Thème: Les Sept Chakras Portez quelque-chose de coloré. Tarif: 25 euros.

Le Samedi 11 Juin, Maggy de Grés, experte de Bollywood, sera l’invitée de Sunshine Zumba et  animera deux ateliers (matin et après midi): De 10h à 12h: Initiation Bollywood pour tous niveaux avec Maggy de Grés, De 14h à 16h: Chorégraphies Bollywoodiennes avec Maggy...

Le prochain événement du Yoga de la Pleine Lune sera célébré le Dimanche 22 Mai 2016 de 17h30 à 19h30 au Monte-Carlo Bay avec Anette Shine. Tarif: 25 euros.

Cliquez ici pour lire l’article (en anglais).

Le film Yogananda sera projeté en avant première au Cinéma Les Beaux Arts à Monaco le Jeudi 28 Avril à 18h30. La séance sera suivie d’un débat animé par la journaliste et écrivain Céline Chadelat, et la fondatrice de Sunshine Yoga Anette Shine. Ne...

Cliquez sur le lien pour lire l’article (en Anglais): The benefits of taking yoga outside

A partir du Lundi 21 Mars, nous ajoutons de nouveaux cours. Venez découvrir le nouveau cours Pilates Matwork avec Barbara les Lundis et Mercredis  

Quand le temps le permet, nos cours se dérouleront à l’extérieur dans la Pergola face à la mer. Dans les autres cas, nos cours se dérouleront dans la salle de Yoga nouvellement rénovée, près de la piscine d’intérieur.  

Le Yoga de la Nouvelle Lune se déroulera le Jeudi 10 Mars de 19h15 à 21h15 au Monte Carlo Bay. Présenté par Anette Shine et Laetitia Romanet. Thème: Ajna Chakra, le chakra du troisième oeil. Portez quelque-chose de mauve ou bleu foncé. Tarif: 25 euros.

Le Yoga de la Nouvelle Lune se déroulera le Dimanche 7 Février de 17h30 à 19h30 au Monte Carlo Bay. Présenté par Anette Shine et Laetitia Romanet. Thème: Vishuddha Chakra, le chakra de la gorge. Portez quelque-chose de bleu clair. Tarif: 25 euros.

Cliquez sur le lien suivant pour lire l’article (en Anglais): How to open your heart chakra for Valentine’s

Venez à la Zumba les Lundis 1er, 22 et 29 Février. Pas de Zumba le 8 et le 15 Février. Bonnes Vacances d’hiver!

Le Yoga de la Nouvelle Lune se déroulera le Dimanche 10 Janvier de 17h30 à 19h30 au Monte Carlo Bay. Présenté par Anette Shine et Laetitia Romanet. Thème: Anahata Chakra, le chakra du Coeur. Portez quelque-chose de vert ou rose. Tarif: 25 euros.

Une Grande Fête de la Zumba sera organisée le Dimanche 17 Janvier 2016, de 16h30 à 18h00, à la Salle Polyvalente, Plage Marquet, Cap d’Ail. 7 professeurs de ZUMBA ZIN seront présents. Pour tout renseignement téléphoner à Anette au 06 64 91 96 42.

Le Yoga de la Nouvelle Lune se déroulera le Jeudi 10 Décembre de 19h15 à 21h15 au Monte Carlo Bay. Présenté par Anette Shine et Laetitia Romanet. Thème: Manipura Chakra, le chakra du Plexus Solaire. Portez quelque-chose de jaune.  

Venez nous rejoindre à la grande fête du Samedi 5 Décembre, de 14h à 15h dans la tente du Téléthon sur le Port Hercule à Monaco. L’évènement sera animé par huit professeurs de Zumba venant de toute la Côte d’Azur. 4 euros par personne....

Le dernier cours de Zumba se déroulera le Lundi 14 Décembre 2015 à 19h30 à Cap d’Ail avec Zumbanette. Le premier cours de Zumba de 2016 se déroulera le 4 Janvier. NB: Mega Zumba Party le 17 Janvier dans l’après midi, dans la Salle...

Sunshine Yoga soutient l’évènement No Finish Line avec le Yoga – ce Samedi de 17h00 à 18h30 et également ce Dimanche de 10h00 à 11h30 dans le Chapiteau de Fontvieille à Monaco. C’est gratuit pour les personnes inscrites à la course/marche du NFL. Venez...

Tous les cours de Zumba d’Anette à Cap d’Ail continuent en Novembre. Premier cours gratuit pour les nouveaux. Tous les Lundis de 19h30 à 20h30.

Samedi 12 Septembr: Fête du Sport à Cap d’Ail; venez tester/regarder/saluer toutes les associations sportives de Cap d’Ail y compris Sunshine Zumba, je vous attends!

Sunshine Yoga souhaite remercier la SBM pour les 9 dernières années de collaboration: SINCÈRES FÉLICITATIONS  à Monte-Carlo Bay Hotel & Resort pour leur 10 ANS🎈☀️

Le 13 Juin marque la “JOURNEE MONDIALE DU BIEN-ETRE” et Anette tient à remercier les organisateurs de l’évènement à Monte-Carlo Bay pour l’opportunité d’enseigner ses cours FEEL GOOD NOW ainsi que YOGA THERAPEUTIQUE HORMONALE dans l’après-midi.