Ashtanga Yoga Rocket Masterclass with Priscilla Bruelhart on April 29th from 10:30 am to 12:00 am.
Fee: 40 euros, please book on-line
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Priscilla est la seule yogi a représenter et partager le système développé par Larry Schulz en Suisse.
« Les Rockets c’est unique! Magique! Les résultats sont bluffants et la transformation à la hauteur du voyage » …. Priscilla
Selon Larry Schulz qui désirait développer un système plus abordable et plus « fun » pour la société occidentale, a imaginé mélanger à la série primaire d’ashtanga des poses de séries avancées comme la deuxième et la troisième dans un enchainement de poses rapide. Pour lui la Rocket te fais grandir, augmente ton énergie et renforce la force physique et mentale. La rocket aide à abandonner son égo et à lâcher prise. La base de la pratique est la respiration qui nous donne un espace de paix à l’intérieur de nous même. La rocket se pratique sur un tempo rapide de mouvement non stop, ce qui en fait une pratique cardio. Les poses d’équilibre sur les bras crées plus de force et de fun dans la pratique. On sait qu’on devient plus fort car on arrive à lever nos hanches et nos fesses du sol…
« Les rockets c’est l’endroit où on retrouve son âme d’enfant. Tu rentres tu fais ce que tu peux, tu prends du plaisir et tu ressors mieux que tu es rentré….. » Larry
